怀化鹤城老人三日游行程攻略
本攻略以舒缓节奏为核心，避免高强度活动，确保老人安全与舒适。行程涵盖鹤城古城、文化景点和自然风光，每日安排宽松，留有充足休息时间。
第一天：古城初探与文化沉浸
- 上午：抵达怀化鹤城区，入住中心区域酒店（建议选择无障碍设施完善的酒店）。稍作休息后，轻松漫步鹤城古城，游览青石板街道和明清建筑，注意步道平整，避免陡坡。
- 下午：参观鹤城博物馆，了解当地历史，馆内设有休息区，可分段游览。随后在附近公园长椅小憩，享受悠闲时光。
- 晚上：品尝当地软糯美食如米粉，晚餐后简单散步回酒店，避免夜间劳累。
第二天：自然风光与轻量活动
- 上午：乘车前往中坡山森林公园（车程短，路况平稳），选择平坦步道慢行，呼吸新鲜空气，观赏植被，途中设有多处休息点。
- 下午：返回城区，参观易烊千玺图书馆（室内活动，环境安静），老人可阅读或小坐。随后自由活动，建议在酒店休息。
- 晚上：体验鹤城夜市，选择清淡小吃，注意饮食卫生，尽早返回休息。
第三天：休闲购物与返程准备
- 上午：逛当地特产市场，购买如冰糖橙等易携带物品，避免拥挤时段，行程控制在1-2小时内。
- 下午：在酒店整理行李，或于附近茶楼品茶聊天，享受最后时光。随后安排送站返程，确保交通便利。
贴心提示：全程以步行和出租车为主，建议携带常用药物；天气变化时及时调整行程，优先保障老人体力。